できるとこから体質改善

<できるとこから体質改善>” 食べ過ぎ ” をやめたい!

年始にお餅を食べ過ぎてからなんだか満腹センサーがおかしくなった気がします…。そう、過食です。 過食ってなんでなるのかな。仕組みを知って早く元に戻したい!とうことで、早速調べてみました。 ■ 過食は意志が弱いせいではない?!ダイエットしようと決め…

<できるとこから体質改善>貧血をなおそう

私ゴトなのですが、先日父が貧血で転倒!病院で検査をするなど慌しくしていました。以前から重い低血圧だったのですが、「病気ではない」ということで 家族は問題視していなかったのです。ですがそれにより貧血で転倒。。 私自身も子供の頃から低血圧なので…