ぐっと寒くなってきましたね。風邪など引いていませんか??新型コロナの影響もあり「免疫を高める」ということに興味を持つ方も増えましたが、今回のブログでは、風邪を引きにくくする頑張らない「免疫を上げる食事」について書きます。 ■ そもそも免疫って…
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